календарный метод
Наиболее известным является календарный (ритмический) метод. Каждый может составить свой индивидуальный календарик «опасных» и «безопасных» дней. Если менструальный цикл является регулярным и нормальным по продолжительности (от 21 до 28 дней), то рассчитать, когда наступит овуляция, довольно просто. Из общей длительности менструального цикла (например, 28 дней) вычитается сначала 18 дней (в данном случае получается 10 дней) – это начало «опасного» периода. А затем из той же продолжительности цикла вычитается 11 (в нашем примере получается 17). Этот день заканчивает «опасный» период.
Днем овуляции обычно является день в середине цикла. Оплодотворение наиболее возможно в первые четыре дня до овуляции и в последующие четыре после нее. То есть в менструальном цикле существует всего 9 «опасных» дней, включая и день овуляции. Почему же четыре дня до овуляции тоже считаются опасными, ведь в этот переиод яйцеклетка еще не созрела и не вышла из яичника? Дело в том, что, попав в матку, сперматозоид сохраняет способность к оплодотворению в течение 2-3 дней, а еще один день прибавляется для страховки. Учитывая жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов, следует избегать полового сношения с 10-го по17-й день цикла. Некоторые специалисты предлагают воздержание в течение 16 дней – с 5-го по 20-й день цикла.
Если цикл не регулярен, то для разработки календарика необходимо знать точную продолжительность двенадцати менструальных циклов. Первым днем цикла считается первый день менструации, а последним днем цикла – первый день следующей менструации. Зная это. Можно определить «безопасный» период следующим способом:
Надо отметить, что предохранение от беременности основанное на данных лишь этого метода, недостаточно эффективно. Поэтому для точного определения индивидуального «безопасного периода» необходимы еще и наблюдения за слизистыми выделениями из матки, состоянием молочных желез, общим самочувствием.
Какими
ощущениями симптомами сопровождается
овуляция?
Слабые боли ноющего тянущего характера в области поясницы и внизу живота. Усиление чувствительности груди, незначительное увеличение ее объема. Выделения из влагалища становятся обильными, жидкими, прозрачно-мутноватыми, похожими на яичный белок.
ПРЕРВАННЫЙ
ПОЛОВОЙ АКТ
Этот способ предотвращения беременности основан на способности мужчины почувствовать наступление момента семяизвержения. Ощутив приближение оргазма, партнер извлекает половой член из влагалища, чтобы туда не попала сперма. Многие рассматривают прерванное сношение как самый «простой и естественный» способ предохранения. Однако медики придерживаются другого мнения и не считают прерванный половой акт методом контрацепции.
Главный недостаток этого способа заключается в его низкой эффективности – лишь 40-50%. Беременность может наступить по следующим причинам: во-первых, у многих мужчин выделение спермы начинается задолго до финального семяизвержения, этот процесс невозможно почувствовать и, следовательно, невозможно контролировать. Если учесть, что первые порции спермы содержат самое большое количество сперматозоидов, то ненадежность прерванного сношения становится очевидной и понятной. Во-вторых, даже опытным партнерам не всегда удается избежать попадания спермы на половые органы женщины, таким путем семенная жидкость может легко проникнуть во влагалище.
Прерванный половой акт связан с определенным психологическим напряжением и неудовлетворением: мужчине приходится все время контролировать свои ощущения, женщина волнуется, сможет ли ее партнер вовремя остановиться, - такие эмоции никак не могут считаться «естественными». Длительное применение прерванного сношения может вызвать у мужчины ослабление эрекции, преждевременное семяизвержение и даже импотенцию. У женщин наступают различные психологические расстройства, в некоторых случаях наблюдается аноргазмия (невозможность достижения оргазма). Поэтому прерванный половой акт не рекомендуется врачами как способ контрацепции.